Coachs et Thérapeutes
améliorez l'accompagnement
et retrouvez un alignement intérieur avec les personnes
que vous suivez !

Découvrez combien ce guide peut apporter dans les situations de
stress, mal de dos, fatigues...

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"Les 33 exercices incontournable
pour vous maintenir en bonne santé !"

Ce que vous allez découvrir dans ce guide !

1 - Les méthodes déjà utilisées par les pratiquants d'arts martiaux pour passer d'un état de stress, d'anxiété, de tensions corporelles, de fatigue ou de dépression, vers un mieux-être, avec plus d'énergie et une bien meilleur santé !
 
2 - Comment retrouver un alignement (corps, coeur, esprit), pour mieux gerer vos émotions personnelles et dans vos relations du quotidien.

3 - Une méthode simple, efficace avec 33 exercices, selon 9 étapes pratiques et indispensables pour le bon fonctionnement de votre corps. Cet ouvrage vous montre comment par des pratiques simples et accessible à tous, vous pouvez développer votre énergie au quotidien ? 

La "relaxation bio-dynamique", comme une grande partie des pratiques des arts martiaux, nous offre cette capacité à développer en nous et dans notre corps, cette distanciation entre une situation émotionnelle vécue et les actions choisies où décidés, pour y faire face.

Cette pratique tournée vers l'attention et la maîtrise de soi, dans nos mécanismes corporels, avec la respiration, développe une approche consciente, non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que nous offre notre propre corps.

Si vous êtes coach, thérapeutes, cette pratique corporelle vous permettra de mieux comprendre les besoins de vos clients/patients, dans vos accompagnements personnels, thérapeutiques, corporels et de coaching ?


"Plus qu'un regard sur nous-même, cette attention au corps nous entraine à nous faire découvrir l'univers de l'intériorité et simultannément, celui de l'ouverture aux autres...".
Pierre Pyronnet

Les avantages de cette methode :


  • Se relaxer à tout âge à travers les 9 Étapes de la relaxation bio-dynamique.
  • Réactiver l’énergie du dos pour prendre conscience des phases d’extension et de relâchement de la colonne vertébrale (Méthode utilisée en kinésiologie éducative comme régulateur de stress).

  • Retrouver une technique de relaxation UNIQUE pour relâcher tous les muscles du dos, des cuisses, des adducteurs ainsi que les jambes.

  • Réactiver l'énergie des pieds, des racines plantaires pour redonner du tonus et revitaliser tous les organes internes (Pratique très utilisée par les cultures orientales pour le maintien et la bonne santé psychique et corporelle).

  • Libérer les tensions ou les toxines accumulées au niveau du bassin, réactiver le système parasympathique autonome et provoquer une plus grande souplesse entre soi et sa relation à l'environnement.

  • Se libérer des tensions dorsales accumulées par le temps, l'immobilité, ou l’âge et augmenter la fluidité dans l’assouplissement et le relâchement de la colonne vertébrale (Régulateur de stress ultra efficace).

  • Et bien plus encore sur notre site ! 
  • Votre ouvrage ci-dessous (PDF) !

Ressource-attitude - 94 Galerie de l'Arlequin - 38100 Grenoble - Isère France 
www.relaxation-bio-dynamique.com| (+33) 06 62 16 03 94| contact@ressource-attitude.fr

 
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