- Mon histoire : Pierre Pyronnet, au cours de 35 années de pratique des arts martiaux, dont l'Aïkido, ... (+ arts du combat, tai-chi, yoga, relaxation, développement personnel,...),  
j'ai découvert dans mon intériorité, une profonde attention et reconsidération du corps, cet épanouissement personnel, qui vous plonge dans un mieux-être avec plus d'énergie,
plus de présence à soi-même et un équilibre de santé : mental, émotionnel et physique.

- Comment et à partir de quoi j'ai développé la "Relaxation Bio-dynamique" ?
À travers une méthode simple qui reprend tout le concept de préparation du corps, utilisé dans la pratique des arts martiaux, j'ai découvert par le flux respiratoire et la conscience du mouvement interne, comment déconstruire mes propres schémas et systèmes d'autodéfense, générés par les peurs du passé.

Chaque pensée, peur, émotion se logent dans les tissus profonds du corps... 
Une approche qui passe d'abord par le corps, plutôt que par une pratique mentale, automatisée et cérébrale et pour ma part, trop superficielle.

- Chaque geste et sensation intériorisés m'a permis de ressentir cette reconsidération du corps en mouvement avec la respiration, me permettant ainsi de transformer mon propre regard sur moi et dans la perception de mes états internes.

Simples à mettre en place, ces exercices transforment votre regard sur vous-même, dans vos ressentis et dans une nouvelle perception de votre corps, libèrent les tensions,
le stress et vous ouvrent à plus d'harmonie, mentale, émotionnelle et physique. 

Cette méthode de "Relaxation Bio-dynamique", qui veut dire "être relâché tout en laissant agir librement l'ensemble de la partie fonctionnelle", comprend 33 exercices, selon 9 étapes pratiques et systémiques, indispensables au bon fonctionnement de votre corps.

                                                 

L'ouvrage gratuit à télécharger (de 21 pages illustrées), vous montre comment vous pouvez vous réconcilier avec le corps et retrouver sans effort, votre énergie au quotidien.

Vous découvrirez comment (par la respiration et dans un lâcher-prise des mouvements internes et périphériques) et contrairement à la pratique du Yoga, (selon son origine), vous pourrez ressentir plus de fluidité, d'harmonie plus de lâcher-prise dans vos mouvements, une meilleure réoxygénation, tout en relâchant les contraintes neuro-émotionnelles non exprimées, qui par le passé, sont imprimées au niveau des tissus musculaires et articulaires.

La "Relaxation Bio-dynamique", comme une grande partie des pratiques des arts martiaux, nous offre cette capacité à développer l'intelligence émotionnelle avec plus de  légèreté en nous et dans la coordination du corps, du mouvement et de la respiration. 

La méthode développe une approche consciente, non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que nous offre notre propre corps.

Si vous êtes coach, thérapeute, dans l'accompagnement du soin, cette technique vous offrira des outils pratiques, d'abord pour vous-même, mais surtout vos accompagnements et pour le mieux être de vos clients et/ou consultants.

En vous inscrivant ci-dessous, vous allez recevoir gratuitement notre ouvrage, mais aussi, un certain nombre d'informations, conseils, vidéos et contenus pratiques.
 

"Plus qu'un regard sur soi, cette attention au corps nous entraîne à nous faire découvrir l'univers de l'intériorité et simultanément, celui de l'ouverture aux autres...". Pierre Pyronnet