La Relaxation Bio-dynamique est une pratique corporelle d'attention et de reconsidération du corps selon un ensemble de 33 exercices pratiques qui se réalisent debout, assis et au sol. 

Chaque exercice permet de mieux gérer la fatigue, le stress, les tensions, le mal de dos, redonne à chacun un espace de confiance en soi et plus d'énergie et de bien-être dans son corp.

De plus en plus de personnes sont confrontées à l'adaptation ou à la répétition des mêmes choses au travail, dans leur vie sociale ou professionnelle et ont tendance à perdre cette habitude de ressentir leurs véritables besoins, ce qui provoque une perte de sens, des tensions, de la fatigue, un manque d'énergie et parfois des douleurs. 
Mieux encore, certain se coupent du plaisir véritable de ressentir leurs émotions et développent une « armure » de protection, vivent dans la peur, le contrôle permanent, voir l'isolement, la réactivité et/ou la fuite de leurs vrais besoins.
 

Les situations anxiogènes vécues et véhiculées par nos émotions, associées au corps qui s'est surchargé de toxines, perturbent notre organisme tant sur les plans mental, neuro-émotionnel que physique et cela, tout au long de la vie.

- Comment dans ce contexte rester serein, en paix et dans la joie, comment apporter chaque jour les attentions nécessaires pour se sentir plus fort mentalement, en énergie et rester en bonne santé ?

- Comment également se réaliser et grandir en conscience, se sentir libre avec les autres ou en travaillant avec les autres, selon les vraies valeurs qui nous animent, sans tension, sans stress, en restant dans la confiance et à l'écoute de nos vrais besoins ?

Selon l'équilibre systémique énergétique et émotionnel de notre corps, 9 piliers reflètent parfaitement la manière dont nous agissons en permanence à l'intérieur de notre corps. 
Que cela soit : par nos attitudes corporelles, notre respiration, notre vibration interne, notre capacité à nous relâcher intérieurement, la manière dont on utilise notre énergie, notre potentiel, l'expression même de nos mouvements et la façon dont s'ajuste et se gère notre équilibre mental, physique et émotionnel.

Chaque individu dans ce monde s'interroge un jour, sur sa quête de vie, sa santé, ses besoins, son énergie comme dans ses réalisations personnelles.

Combien arrivent à 6 mois de la retraite et se demandent comment ils vont s'en sortir et faire face à ce changement.  Cette coupure, plus que la perte de travail, transforme l'identité sociale, professionnelle, avec parfois une baisse des capacités physiques, mentales, sans parler des difficultés et des manques matériels, de plus en plus constatés de nos jours.

C'est dans ce contexte que beaucoup de personnes recherchent une solution vers des pratiques de prévention quotidienne, des espaces de renforcement physique, mental, émotionnel, de façon à mieux gérer leur propre corps et l'avenir de leur santé.

Le sport, ou les pratiques de yoga, la méditation
apportent beaucoup,
mais sont-ils à ce jour suffisants ?

Dans un contexte où ce système de vie nous sollicite en permanence, n’y a-t-il pas là un vrai besoin de reprendre du temps pour soi, afin d'apprendre à lâcher-prise dans notre corps et à se relâcher dans le moment présent ?

Pourquoi la bio-dynamique
s'associe à la relaxation ?

La bio-dynamique est sollicitée par l'action de la conscience du mouvement dans un
lâcher-prise interne, associée à la réoxygénation des tissus musculaires dans une respiration consciente.
Cette association des deux permet cette nouvelle renaissance de la sensation interne, voire psycho-spirituelle, entre reconsidération du corps et lâcher-prise dans nos propres mouvements internes.

Ce pour quoi, dans la pratique de Relaxation Bio-dynamique (en groupe et en accompagnement individuel sur table) beaucoup de personnes retrouvent plus de légèreté, de fluidité, des sensations de plaisir, de calme intérieur, d'apaisement et de joie dans leur corps.

La plupart de nos stagiaires parlent de résilience profonde, d'une meilleure écoute d'eux même comme s'ils se réappropriaient leur corps. 

Déjà avec 99% des personnes âgées, mais beaucoup d'autres également, sportifs et non sportifs, artistes, entrepreneurs, retrouvent avec cette pratique plus d'aisance, d'autonomie, moins de douleurs dans leur corps et des sensations nouvelles qui
participent à leur mieux-être. 

Pourquoi de plus en plus de personnes s'intéressent à la pratique de Relaxation Bio-dynamique pour elles-mêmes ou pour de l'accompagnement ?

C'est ce que vous allez découvrir dans nos webinaires ci-dessous !

→ La présentation des 9 étapes selon l'approche systémique du corps.

→ Les outils pratiques de relâchement interne, respiration et reconsidération de soi.

→ Comment se libérer du stress, des tensions, du mal de dos, de la fatigue et des problèmes de sommeil. (au travail et dans son quotidien).

→ Comment réoxygéner votre organisme et redynamiser votre corps sans faire de sport.

→ Comment mieux profiter de sa retraite pour conserver et améliorer sa santé ou celle des personnes en difficulté ou en recherche de mieux-être. 

→ Comment se créer des revenus avec une pratique corporelle novatrice.

→ Comment se faire financer nos programmes.

→ Comment accéder à nos pratiques (prochains stages et programmes en ligne).

Quelles solutions pour à nos stagiaires pour évoluer vers une vie meilleure avec plus de liberté, 
des opportunités et des pratiques nouvelles pour tous ?

Ces pratiques sont proposés aux entreprises, particuliers, sportifs, espaces de bien-être, seniors et pleins d'autres encore …

Cliquez sur un des liens ci-dessous !

Pierre Pyronnet à votre écoute !