Les Bienfaits de cette pratique dans votre quotidien !   

Les avantages que vous allez trouver avec cette méthode :

• 1 – Une réduction du stress et de l'anxiété 
• 2 – Un soulagement des douleurs physiques 
• 3 – Un renforcement de la conscience corporelle
• 4 – L’amélioration du bien-être émotionnel 
• 5 – L’mélioration de la qualité du sommeil 
• 6 – Le renforcement de la vitalité
• 7 – La présence et la conscience du soi
• 8 – Les étapes de redynamisation du corps 

Dans un format vidéo en 3 parties successives, découvrez l'ensemble de la pratique R.B.D, debout, au sol, assit avec la pratique des Taos dynamiques et respiratoires.
Cette vidéos reprend l'ensemble des exercices de la Relaxation Bio-dynamique, soit 33 exercices pratiques et évolutif, pour vous maintenir en bonne santé. Une approche de conscience neuro-émotionnelle, holistique, qui vise à réconcilier le corps face aux tensions, par le relâchement du mouvement interne avec la respiration. 
Pratiquée chaque jour, elle permet d'expérimenter des changements étonnant dans la gestion de votre corps, de votre énergie et dans vos relations. Une pratique réalisable directement de chez-vous, à votre bureau, dans votre salon, dans votre jardin, avec vous-même... !

Cette méthode apporte plus d'harmonisation dans la mobilité et la gestion de votre corps, 
une meilleure santé, plus d’énergie et donc un plus grand bien-être général.

Découvrez tous les bienfaits de cette pratique, juste pour vous !

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