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Dans les 21 pages de ce guide, vous allez découvrir…

Comment se relaxer à tout âge à travers 9 Étapes de la relaxation bio-dynamique

Comment réactiver l’énergie du dos pour prendre conscience des phases d’extension et de relâchement de la colonne vertébrale (Méthode utilisée en kinésiologie éducative comme régulateur de stress)

Une technique d'assouplissement UNIQUE pour relâcher tous les muscles du dos, des cuisses, des adducteurs ainsi que les jambes

Comment réactiver l'énergie des pieds, des racines plantaires pour redonner du tonus et revitaliser tous les organes internes (Pratique très utilisée par les cultures orientales pour le maintien et la bonne santé psychique et corporelle)

Mon exercice FAVORI pour libérer les tensions ou les toxines accumulées au niveau du bassin, réactiver le système parasympathique autonome et provoquer une plus grande souplesse entre soi et sa relation à l'environnement

Comment se libérer des tensions dorsales accumulées par l’âge et augmenter une fluidité dans l’assouplissement et le relâchement de la colonne vertébrale (Régulateur de stress ultra efficace)

Et bien plus encore...

Bonjour ! Je suis Pierre Pyronnet

J'accompagne les personnes à se soulager des douleurs chroniques, retrouver énergie et vitalité pour vaquer à leurs occupations quotidiennes.

Ma mission est de vous aider à retrouver plus de mobilité, d'énergie et de l'enthousiasme pour enfin vivre la vie que vous méritez.

Ce guide d'exercices pratiques va vous montrer quels sont les exercices simples à réaliser depuis chez vous pour rééquilibrer votre corps ...

Retrouvez enfin la pleine santé sans nuire à votre corps...