“J'ai exploré cette pratique de Relaxation bio-dynamique avec Pierre Pyronnet, c'est pertinent.
Cela se pratique selon 3 façons différentes : sur table accompagné, puis seul debout, et également sur le sol.

La séance de Relaxation bio-dynamique sur table, où tu t'abandonnes au guidage de l'accompagnant offre un état de lâcher prise, permet de guérir l'enfant intérieur, apporte un
profond état de détente, une sensation du corps global et unifié.
Lorsque je me suis levée de ma 1ére table, mes premiers pas furent vécus avec cette sensation que l'univers entier marchait avec moi, il n'y avait plus de séparation entre le monde extérieur et le monde intérieur et pourtant paradoxalement, l'ancrage dans le corps était beaucoup plus puissant et la conscience sereine, tandis que la posture corporelle est demeurée avec une présence dans la hara durant plusieurs jours comme si j'avais pratiqué des années d'arts martiaux.

Lors de la pratique debout de la Relaxation bio-dynamique le souffle s'amplifie, la colonne
vertébrale se renforce, l'attitude change, le centre de gravité devient plus présent et tant
d'autres multiples bienfaits qui perdurent dans le temps et dans le mouvement.
La pratique de la Relaxation bio-dynamique sur le tapis, est un délice de détente, de bien être et d'amour de soi pour mieux retrouver les autres »